ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ

  • Описание
  • Группы
  • Отзывы
  • Место на карте

- отбор одаренных детей;

- создание условий для физического образования, воспитания и развития детей;

- формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта;

- подготовку к освоению этапов спортивной подготовки, в том числе в дальнейшем по программам спортивной подготовки;

- организацию досуга и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни.

 

Основными задачами реализации Программы являются:

- формирование культуры здорового и безопасного образа жизни укрепление здоровья обучающихся;

- улучшение физического развития;

- приобретение разносторонней физической подготовленности;

- привитие стойкого интереса к занятиям спортом;

- воспитание черт спортивного характера;

- овладение основами техники передвижения на лыжах;

- приобретение навыков контроля состояния здоровья и физической работоспособности.

Педагоги

Крестьянинова Наталья Николаевна

Удальцова Елена Валентиновна, высшая категория

Учебный план

Примерный годовой учебный план секции общей физической подготовки (в часах).

Разделы подготовки
Кол-во учебных часов
Группы с недельной нагрузкой 6 часов
1. Теоретическая подготовка
12
2. Общая физическая подготовка
120
3. Специальная физическая подготовка
46
4. Техническая
26
5. Участие в соревнованиях
8
6. Медицинские обследования
4
ВСЕГО
216
Учебный план рассчитан на 36 недель (с 01 сентября по 31 мая)

Цели программы

Основными задачами реализации Программы являются:

- формирование культуры здорового и безопасного образа жизни укрепление здоровья обучающихся;

- улучшение физического развития;

- приобретение разносторонней физической подготовленности;

- привитие стойкого интереса к занятиям спортом;

- воспитание черт спортивного характера;

- овладение основами техники передвижения на лыжах;

- приобретение навыков контроля состояния здоровья и физической работоспособности.

Спортивно-оздоровительный этап (СОГ)охватывает всех желающих, основная задача – укрепление здоровья, физического развития и подготовленности, воспитание личностных качеств, освоение и совершенствование жизненно важных двигательных качеств, основ спортивной техники в процессе регулярных многолетних физкультурно-спортивных занятий.

Результат программы

Программа предусматривает изучение теоретического материала, проведение практических занятий по физической, технической и тактической подготовке. Изучение теоретического материала осуществляется в форме бесед, которые проводятся в начале и в ходе занятий.