Дополнительная общеразвивающая программа Хоккейный спорт

    Введение

    Хоккейный спорт активно способствует оздоровлению и закаливанию организма, благоприятно сказывается на деятельности органов дыхания и кровообращения, опорно-двигательного аппарата и центральной нервной системы. Эта игра способствует воспитанию у занимающихся ряда ценных качеств: быстрота, ловкость, силу, выносливость, гибкость, а также вырабатывает такие необходимые для современного человека свойства личности как смелость, решительность, мужество, чувство товарищества и коллективизма, дисциплинированность, выдержку и самообладание.

    Хоккей воспитывает мужество и командный дух. Даже если ребенок не станет профессиональным спортсменом, такие черты характера помогут ему быстрее адаптироваться в обществе. Дети-хоккеисты редко страдают простудными заболеваниями. У ребят, которые занимаются хоккеем, улучшается координация движений, реакция. Они закаляют волю, становятся более организованными, дисциплинированными, ведь хоккей – игра командная. Также коньки способны избавить их от плоскостопия или сколиоза.

     

    Учебный план

    N п/п
    Раздел подготовки
    Кол-во часов
    1.Теоретическая подготовка 10
    1.1
    История развития хоккейного спорта в России и Карелии
    1
    1.2
    Техника безопасности на занятиях по хоккейному спорту

    Режим тренировочных занятий, отдыха и питания
    3
    1.3
    Инвентарь для занятий и уход за ним
    1
    1.4
    Основы техники хоккейного спорта
    3
    1.5
    Правила проведения соревнований по хоккею
    2
    2.Общая и специальная физическая подготовка 76
    2.1
    Общая выносливость
    50
    2.2
    Силовая выносливость и сила
    15
    2.3
    Двигательные навыки
    14
    3.Тактика- техническая подготовка
    97
    3.1
    Техническая подготовка
    50
    3.2
    Тактическая подготовка
    40
    3.3
    Соревнования и контрольно-переводные испытания
    7

    4. Другие виды спорта и подвижные игры 11
    4.1
    Игровая подготовка
    11
    5. Самостоятельная работа обучающихся 22
    Итого
    216

    Цели программы

    - реализация образовательной программы по подготовке спортивного резерва хоккеистов и обеспечение мероприятий по их выполнению

    - участие юных хоккеистов в областных, зональных и первенствах России по хоккею с шайбой

    - разработка и утверждение учебных планов, реализующих программы подготовки учащихся на всех этапах обучения и контроль их выполнения

    - методическое и медицинское обеспечение отбора и подготовки спортсменов высокого класса по хоккею.