Дополнительная общеразвивающая программа по футболу

    Важное место в комплексе средств физического воспитания занимает футбол – очень популярная и массовая игра у детей и подростков. Соревнования по этому виду спорта включены в Олимпийские игры, чемпионаты мира, Европы.

    Футбол – весьма эффективное средство укрепления здоровья, физического развития и воспитания. Он способствует укреплению костно-мышечного аппарата, совершенствованию всех функций организма, а так же развитию быстроты, силы, выносливости, ловкости, гибкости. Футбол отличается взаимопониманием и взаимодействием игроков не зависимо от того, что действия могут быть индивидуальными или групповыми, цель у игроков одна – командная победа. Это воспитывает у спортсменов такие необходимые качества, как дружба, коллективизм, дисциплинированность и т.д.

    Это очень зрелищный, динамичный вид спорта, который требует от спортсменов высокой концентрации внимания, хорошей силовой подготовки, отличной координации движений, быстрого переключения с одного игрового момента на другой.

    Педагоги

    Токарчук Александр Николаевич – тренер-преподаватель по футболу (соответствие занимаемой должности).

    Горбачев Евгений Олегович – тренер-преподаватель по футболу (соответствие занимаемой должности).

    Чистяков Артём Сергеевич – тренер-преподаватель по футболу (соответствие занимаемой должности).

    Марков Владимир Игоревич - тренер-преподаватель по футболу.

    Учебный план

    Разделы подготовки:

    Теоретическая подготовка;

    Практическая подготовка в т.ч.:

    - Общая физическая подготовка (Строевые упражнения, общеразвивающие упражнения, Акробатические упражнения,Подвижные игры и эстафеты. Игры с мячом, бегом, прыжками, метанием, сопротивлением, на внимание, координацию.)

    -Специальная физическая подготовка (Упражнения для развития быстроты, скоростно-силовых качеств, ловкости, специальной выносливости.).

    -технико-тактическая подготовка (Основы техники: Техника передвижения, Удары по мячу ногой, Удары по мячу головой, Остановка мяча, Ведение мяча, Обманные движения (финты), Отбор мяча, Вбрасывание мяча из-за боковой линии,Техника игры вратаря, Тактика нападения,Тактика защиты,Тактика вратаря );

    - Учебные и тренировочные игры

    - Инструкторская и судейская практика

    Участие в спортивно-массовых мероприятиях, текущей, промежуточной аттестации.

    Цели программы

    Цель дополнительной общеразвивающей программы по футболу: укрепление здоровья и закаливание организма подростков, формирование личности, ориентированной на общечеловеческие ценности (спорт, здоровье, красота) посредством комплекса всесторонней физической подготовки и систематическими занятиями футболом.

    Результат программы

    Результатом освоения программы является приобретение обучающимися следующих знаний, умений и навыков в предметных областях:

    1. В области теории спорта:

    – история развития футбола;

    – основы спортивной подготовки;

    – гигиенические знания, умения и навыки;

    – режим дня, закаливание организма, здоровый образ жизни;

    – основы спортивного питания;

    – требования к оборудованию, инвентарю и спортивной экипировке;

    – требования к технике безопасности при занятиях футболом.

    2. В области общей физической подготовки:

    – развитие основных физических качеств (гибкости, быстроты, силы, координации, выносливости) и их гармоническое сочетание применительно к специфике занятий футболом;

    – освоение комплексов физических упражнений;

    Укрепление здоровья, повышение уровня физической работоспособности и функциональных возможностей организма.

    3. В области технико-тактической подготовки:

    – овладение основами техники и тактики футбола;

    – приобретение соревновательного опыта путем участия в спортивных соревнованиях;

    – обучение способам повышения плотности технико-тактических действий в обусловленных интервалах игры;

    – освоение соответствующих возрасту, полу и уровню подготовленности занимающихся, тренировочных и соревновательных нагрузок;

    – выполнение требований, норм и условий их выполнения для присвоения спортивных разрядов и званий по избранному виду спорта.

    4. В области специальной физической подготовки:

    – развитие скоростно-силовых качеств и специальной выносливости;

    – повышение индивидуального игрового мастерства;

    – освоение скоростной техники в условиях силового противоборства с соперником;

    – повышение уровня специальной физической и функциональной подготовленности

     

    Особые условия проведения

    Программа рассчитана на обучающихся в возрасте от 7 до 18 лет, желающих заниматься физической культурой и спортом независимо от их одаренности, способностей, уровня физической подготовленности и развития, не имеющих медицинских противопоказаний к занятиям футболом.

    Материально-техническая база

    С/К «Гипроруда» ул.Октябрьская, д.12-А Общая площадь – 1396,3 кв.м.

    Мячи футбольные

    Ворота футбольные, переносные.

    Стойки для обводки

    Конуса

    Разметочные фишки

    Координационная лестница

    Насос универсальный

    Сетка для переноса мячей

    Барьеры 20, 30, 50 см.

    Манишка футбольная