Дополнительная предпрофессиональная программа по худ. гимнастике

  • Описание
  • Группы
  • Отзывы
  • Место на карте

Художественная гимнастика – это олимпийский вид спорта, в котором спортсменки соревнуются в техническом мастерстве и в выразительности исполнения сложных движений телом в сочетании с манипуляциями предметом под музыку.

Спортивная подготовка в художественной гимнастике – многолетний, круглогодичный, специально организованный процесс всестороннего развития, обучения и воспитания занимающихся.

Занятия художественной гимнастикой способствуют гармоничному развитию, укреплению здоровья, всестороннему совершенствованию двигательных способностей. В процессе занятий формируется жизненно важные двигательные умения и навыки, приобретаются специальные знания, воспитываются моральные и волевые качества.

Художественная гимнастика формирует понятия о красоте тела, воспитывает вкус, музыкальность, учит соблюдать правила эстетического поведения.

 

Педагоги

Ойнонен Валентина Павловна - тренер-преподаватель по художественной гимнастике.

Учебный план

Дополнительная предпрофессиональная программа по художественной гимнастике составлена в соответствии с Федеральными государственными требованиями к минимуму содержания, структуре, условиями реализации дополнительных предпрофессиональных программ в области физической культуры и спорта по группе видов спорта «сложно-координационным видам спорта» и к срокам обучения по этим программам.

Программа рассчитана на три этапа:

1. Этап начальной подготовки до 3 лет обучения

2. Тренировочный этап:

2.1. Этап начальной специализации (1-2 год обучения)

2.2. Этап углубленной специализации (3-5 год обучения).

Учебный план состоит из предметных областей:

1.Теория и методика физической культуры и спорта.

2.Общая и специальная физическая подготовка

3.Избранный вид спорта

3.1. овладение основами техники и тактики в худ.гимнастике,

3.2. участие в соревнованиях, показательных выступлениях,

3.3. инструкторская и судейская практика,

3.4. двигательная, музыкальная и психологическая подготовки,

3.5. выполнение требований, норм и условий их выполнения для присвоения спортивных разрядов и званий по худ.гимнастике ( текущая, промежуточная, итоговая аттестация).

4. Хореография

5. самостоятельная работа.

 

Цели программы

Основной целью программы является создание условий для развития способностей, заложенных в ребенке природой, для дальнейшего его саморазвития, самосовершенствования, воспитания физически развитой личности.

Для достижения этой цели решаются следующие задачи:

1. отбор одаренных детей;

2. формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в художественной гимнастике

3. формирование устойчивого интереса к систематическим занятиям художественной гимнастикой.

4. Развитие физических качеств спортсменок.

5. Обучение основам техники и тактики художественной гимнастики.

6. Повышение уровня спортивной подготовленности гимнасток, участие в соревнованиях различного уровня

 

Результат программы

Результатом освоения дополнительной предпрофессиональной программы по художественной программе является приобретение обучающимися знаний , умений и навыков в предметных областях:

в области теории и методики физической культуры и спорта:

-история развития художественной гимнастики;

- место и роль физической культуры и спорта в современном обществе;

- основы спортивной подготовки и тренировочного процесса;

основы законодательства в сфере физической культуры и спорта;

- необходимые сведения о строении и функциях организма человека;

- гигиенические знания, умения и навыки;

- режим дня, закаливание организма, здоровый образ жизни;

- основы спортивного питания;

- требования к оборудованию, инвентарю и спортивной экипировке;

- требования техники безопасности при занятиях худ. гимнастикой.

в области общей и специальной физической подготовки:

-освоение комплексов физических упражнений;

-развитие основных физических качеств (гибкости, быстроты, силы, координации, выносливости);

в области избранного вида спорта:

-повышение уровня специальной физической и функциональной подготовленности;

-овладение основами техники и тактике в гимнастике;

- приобретение соревновательного опыта путем участия в соревнованиях;

- развитие специальных физических (двигательных) и психологических качеств;

- выполнение требований, норм и условий их выполнения для присвоения спортивных разрядов и званий по художественной гимнастике.

в области хореографии:

 - знание профессиональной терминологии;

-умение определять средства музыкальной выразительности;

- умение выполнять комплексы специальных хореографических упражнений;

- умение соблюдать требования техники безопасности при самостоятельном выполнении упражнений;

- навыки музыкальности, пластичности, выразительности, артистичности.

 

Особые условия проведения

 

На этап начальной подготовки зачисляются учащиеся школ, желающие заниматься художественной гимнастикой, и не имеющие медицинских противопоказаний, имеющие письменное разрешение спортивного врача, на основании результатов индивидуального отбора. Минимальный возраст для зачисления в группу начальной подготовки первого года обучения 8 лет.

На тренировочный этап зачисляются дети с 11-12 лет на основании результатов промежуточной аттестации, прошедшие этап начальной подготовки, не имеющие медицинских противопоказаний, имеющие письменное разрешение врача.

Материально-техническая база

Спортивный зал КСЦ "Дружба".

- Ковровое покрытие;

- спортивный инвентарь для занятий художественной гимнастикой;