Дополнительная предпрофессиональная программа по плаванию

  • Описание
  • Группы
  • Отзывы
  • Место на карте

Плавание – один из наиболее популярных видов спорта. Благодаря исключительно высокому спортивному, прикладному, оздоровительному и общеразвивающему значению плавание составляет один из основных разделов социальных программ оздоровления и физического воспитания различных возрастных групп населения. Спортивное плавание характеризуется системой специальной подготовки и участием в соревнованиях, которые проходят по определенным правилам.

Плавание является олимпийским видом спорта, относится к циклическим видам спорта и включает в себя шесть дисциплин: вольный стиль, брасс, кроль на спине, баттерфляй, комплексное плавание, эстафетное плавание.

Спортивное плавание – это, прежде всего, борьба за скорость в преодолении определенных дистанций.

Педагоги

Кучина Надежда Юрьевна - тренер-преподаватель по плаванию (первая квалификационная категория)

Учебный план

Учебный план является неотъемлемой частью программы и определяет содержание и организацию образовательного процесса в Учреждении. Учебный план определяет последовательность освоения содержания программы по годам обучения, объем часов по каждой предметной области (максимальную нагрузку обучающихся).

Программа рассчитана на этапы:

1. Этап начальной подготовки до 3 лет обучения

2. Тренировочный этап до 5 лет обучения:

 

Учебный план состоит из предметных областей:

1.Теория и методика физической культуры и спорта.

2.Общая и специальная физическая подготовка

3.Избранный вид спорта

3.1.основы техники и тактики,

3.2. участие в соревнованиях.

3.3. инструкторская и судейская практика,

3.4 выполнение требований, норм и условий их выполнения для присвоения спортивных разрядов и званий по плаванию ( текущая, промежуточная, итоговая аттестация).

4. другие виды спорта и подвижные игры

5. самостоятельная работа.

Цели программы

Цель программы : организация многолетней подготовки пловцов, создание условий для занятий детей и подростков плаванием, развитие мотивации личности к всестороннему удовлетворению спортивных способностей.

Система многолетней спортивной подготовки пловца включает и предполагает решение следующих задач:

- укрепление здоровья;

- привитие стойкого интереса к занятиям плаванием;

- воспитание черт спортивного характера;

- формирование должных норм общественного поведения;

- выявление задатков, способностей и спортивной одарённости;

- повышение разносторонней физической и функциональной подготовленности;

- воспитание специальных физических качеств;

- приобретение и накопление соревновательного опыта;

- приобретение навыков в организации и проведении соревнований по общей и специальной физической подготовки;

- воспитание специальных физических качеств;

- освоение допустимых тренировочных нагрузок;

- совершенствование технического и тактического мастерства;

- целевая установка на спортивное совершенствование;

- повышение функциональной подготовленности;

- стабильность выступлений на соревнованиях;

- сохранение здоровья.

 

Результат программы

На этапе начальной подготовки:

-формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

-формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

-освоение основ техники по виду спорта плавание;

-наличие опыта выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта плавание;

-всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

-укрепление здоровья;

-отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий плаванием.

На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

-формирование общей и специальной физической, технико-тактической, психологической подготовки;

-стабильность демонстрации спортивных результатов на официальных спортивных соревнованиях;

-общая и специальная психологическая подготовка;

-укрепление здоровья.

Особые условия проведения

На этап начальной подготовки зачисляются учащиеся школ, желающие заниматься плаванием, и не имеющие медицинских противопоказаний, имеющие письменное разрешение спортивного врача, на основании результатов индивидуального отбора. Минимальный возраст для зачисления в группу начальной подготовки первого года обучения 7 лет.

На тренировочный этап зачисляются дети с 10 лет на основании результатов промежуточной аттестации, прошедшие этап начальной подготовки, не имеющие медицинских противопоказаний, имеющие письменное разрешение спортивного врача (диспансера).

Материально-техническая база

Аквапарк "Синиранта"

г.Костомукша, ул.Октябрьская, д.10-А

Доска для плавания

Лопатки для плавания

Плавательные доски

Колобашки

Свисток

Секундомер

Скамейки гимнастические