Биатлон

    Биатлон- одна из дисциплин лыжного спорта - зимнее двоеборье - лыжная гонка с оружием на установленные дистанции в сочетании со стрельбой из положения лежа и стоя на огневых рубежах. Разработанная программа предполагает строгую преемственность задач, средств и методов тренировки биатлонистов, рост объемов общей и специальной физической подготовки, строгое соблюдение принципа постепенности в процессе многолетней подготовки.

    Программа направлена на решение следующих задач:

    • отбор одаренных детей;
    • формирование культурного и здорового образа жизни;
    • формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта - биатлоне.
    • подготовку к освоению дальнейших этапов спортивной подготовки.

    В процессе занятий и соревнований воспитываются:

    морально-волевые качества: смелость, настойчивость, дисциплинированность, способность к преодолению трудностей любого характера.

    двигательные качества: выносливость, сила, ловкость.

    стрельба требует сосредоточения внимания, абстрагирования от посторонних раздражителей.

    Длительная мышечная работа на чистом воздухе в условиях низких температур способствует закаливанию организма детей и подростков, значительно повышая их сопротивляемость к различным заболеваниям.

     

     

    Педагоги

    Скориков Александр Григорьевич - старший тренер-преподаватель 1 квалификационная категория

    Мартынов Владимир Геннадьевич - тренер-преподаватель, высшая квалификационная категория

    Цапов Денис Васильевич - тренер-преподаватель, соответствие занимаемой должности

    Содержание программы

    Учебный план дополнительной предпрофессиональной программы по биатлону составлен на основе примерной программы спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, с учетом требований стандарта спортивной подготовки по виду спорта "Биатлон" и адаптирован к условиям деятельности ДЮСШ №1. Учебный план рассчитан на 52 недели: 43 недели работы под руководством тренера-преподавателя, 9 недель самостоятельной работы по индивидуальным планам, в том числе в режиме УТС.

    Учебный план программы по биатлону состоит из разделов:

    • Теоретическая и психологическая подготовка
    • Общая физическая подготовка
    • Специальная физическая подготовка
    • Технико тактическая подготовка
    • Стрелковая подготовка
    • Контрольные упражнения и соревнования
    • Восстановительные средства и мероприятия
    • Инструкторская практика.

    Продолжительность тренировочного занятия, число занимающихся, соотношение объемов подготовки по каждому разделу учебного плана варьируются в зависимости от этапа подготовки, года обучения спортсмена.

    Цели программы

    На различных этапах подготовки по программе решаются следующие задачи:

    • отбор одаренных детей
    • формирование культуры здорового и безопасного образа жизни
    • формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта
    • подготовку к освоению дальнейших этапов спортивной подготовки
    • подготовку одаренных детей к поступлению в образовательные организации, реализующие профессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта.
    • подготовку биатлонистов высокой квалификации, резерва сборной команды города и республики.

     

    Результат программы

    Ожидаемые результаты:

    на этапе начальной подготовки (9-12 лет) до 3 лет подготовки:

    • формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
    • формирование широкого круга двигательных навыков;
    • освоение основ техники по виду спорта "Биатлон";
    • всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
    • укрепление здоровья;
    • отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий биатлоном. 

    на тренировочном этапе (12-18 лет) 5 лет подготовки - этап спортивной специализации

    • повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической  подготовки;
    • приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по видам спорта лыжные гонки и биатлон;
    • формирование спортивной мотивации;
    • укрепление здоровья;
    • выполнение норм спортивных разрядов.

     

     

    Особые условия проведения

    Зачисление обучающихся на программу по биатлону проходит на начальный этап подготовки с 9 лет. Для зачисления необходима медицинская справка о годности по состоянию здоровья для занятий лыжными видами спорта.

    Зачисление на тренировочный этап производится на основании прохождения тестирования по окончанию этапа начальной подготовки спортивной организации.

     

     

    Материально-техническая база

    Лыжная база, лыжные и лыжероллерные трассы (в т.ч. освещенные), тир полуоткрытого типа на 30 мишенных установок, тренажерный комплекс, лыжный инвентарь (частично).

    Стоимость

    бесплатно