Биатлон

Биатлон – одна из дисциплин лыжного спорта, зимнее двоеборье – лыжная гонка с оружием на установленные дистанции в сочетании со стрельбой из положений лёжа и стоя на огневых рубежах. Разработанная программа предполагает строгую преемственность задач, средств и методов тренировки биатлонистов, рост объёмов общей и специальной физической подготовки, строгое соблюдение принципа постепенности в процессе многолетней подготовки.

Программа направлена на решение следующих задач:

– отбор одарённых детей;
– формирование культурного и здорового образа жизни;
– формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта – биатлоне;
– подготовку к освоению дальнейших этапов спортивной подготовки.

В процессе занятий и соревнований воспитываются:

– морально-волевые качества: смелость, настойчивость, дисциплинированность, способность к преодолению трудностей любого характера;

– двигательные качества: выносливость, сила, ловкость;

Стрельба требует сосредоточения внимания, абстрагирования от посторонних раздражителей.

Длительная мышечная работа на чистом воздухе в условиях низких температур способствует закаливанию организма детей и подростков, значительно повышая их сопротивляемость к различным заболеваниям.

 

 

Педагоги

Скориков Александр Григорьевич - тренер-преподаватель соответствие занимаемой должности

Цапов Денис Васильевич - тренер-преподаватель, соответствие занимаемой должности

Содержание программы

Учебный план дополнительной предпрофессиональной программы по биатлону составлен на основе примерной программы спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ с учётом требований стандарта спортивной подготовки по виду спорта "Биатлон" и адаптирован к условиям деятельности ДЮСШ №2. Учебный план рассчитан на 52 недели: 43 недели работы под руководством тренера-преподавателя, 9 недель самостоятельной работы по индивидуальным планам, в том числе в режиме УТС.

Учебный план программы по биатлону состоит из разделов:

– Теоретическая и психологическая подготовка;
– Общая физическая подготовка;
– Специальная физическая подготовка;
– Технико тактическая подготовка;
– Стрелковая подготовка;
– Контрольные упражнения и соревнования;
– Восстановительные средства и мероприятия;
– Инструкторская практика.

Продолжительность тренировочного занятия, число занимающихся, соотношение объёмов подготовки по каждому разделу учебного плана варьируются в зависимости от этапа подготовки и года обучения спортсмена.

Цели программы

На различных этапах подготовки по программе решаются следующие задачи:

  • отбор одаренных детей
  • формирование культуры здорового и безопасного образа жизни
  • формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта
  • подготовку к освоению дальнейших этапов спортивной подготовки
  • подготовку одаренных детей к поступлению в образовательные организации, реализующие профессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта.
  • подготовку биатлонистов высокой квалификации, резерва сборной команды города и республики.

 

Результат программы

Ожидаемые результаты:

на этапе начальной подготовки (9-12 лет) до 3 лет подготовки:

  • формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
  • формирование широкого круга двигательных навыков;
  • освоение основ техники по виду спорта "Биатлон";
  • всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
  • укрепление здоровья;
  • отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий биатлоном. 

на тренировочном этапе (12-18 лет) 5 лет подготовки - этап спортивной специализации

  • повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической  подготовки;
  • приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по видам спорта лыжные гонки и биатлон;
  • формирование спортивной мотивации;
  • укрепление здоровья;
  • выполнение норм спортивных разрядов.

 

 

Особые условия проведения

Зачисление обучающихся на программу по биатлону проходит на начальный этап подготовки с 9 лет. Для зачисления необходима медицинская справка о годности по состоянию здоровья для занятий лыжными видами спорта.

Зачисление на тренировочный этап производится на основании прохождения тестирования по окончанию этапа начальной подготовки спортивной организации.

 

 

Материально-техническая база

Лыжная база, лыжные и лыжероллерные трассы (в т.ч. освещенные), тир полуоткрытого типа на 30 мишенных установок, тренажерный комплекс, лыжный инвентарь (частично).

Стоимость

бесплатно