Общефизическая и специальная подготовка юных туристов

Программа делится на два основных блока: общефизическая подготовка и специальная подготовка.

Занятия проходят на базе спортивного зала и на свежем воздухе. Общефизическая подготовка включает в себя разминку, комплекс физических упражнений, спортивные игры.

Специальная подготовка – это освоение навыков скалолазания и элементов спортивного туризма.

Педагоги

Коптяев Вадим Алексеевич

Расписание

Среда и пятница с 19.00 до 20.30. (спортивный зал "Гипроруда")

Цели программы

Повышение уровня физической подготовки, развитие силы, ловкости, выносливости. Приобретение специальных навыков скалолазания.

Результат программы

 Повышение уровня физической подготовки, развитие силы, ловкости, выносливости, растяжки и закалка организма.

Особые условия проведения

медицинский допуск к занятиям физкультурой и спортом

Материально-техническая база

В Центре создана достаточная материальная база для проведения

занятий как в помещении, так и на природе. Есть необходимое количество тренажеров и элементов обеспечения безопасности (страховочные системы, карабины, веревки и т.д.)