«Школа красоты и здоровья»

  • (2)

 

Программа позволяет приобщить подростков к здоровому образу жизни, удовлетворить оптимальный уровень двигательной активности. Знакомит с приёмами закаливания организма, с правилами рационального питания и личной гигиены, с правилами безопасного поведения дома, на улице и в школе. Обучающиеся узнают о влиянии физических упражнений на организм человека.

Тематика и различные формы проведения занятий позволяют обучающимся не только принимать участия в процессе обучения, но и побуждают их к самостоятельным занятиям спортом, отказу от вредных привычек.

Тренировочный процесс строится с учётом физиологических особенностей обучающихся, формируется отношение к здоровью как ценности. Воспитанники программы достигают спортивных результатов, улучшают показатели общефизической подготовки, участвуют в соревнованиях разного уровня, учатся взаимодействовать друг с другом, преодолевать трудности, выигрывать и проигрывать достойно.

На занятиях используются передовые технологии в области красоты, здоровья и спорта, получившие признание во всём мире.

Педагоги

Каракчеева Светлана Николаевна

Содержание программы

Программа включает разделы: общефизическая подготовка, фитнес аэробика, культура личной безопасности
соревнования, контрольные нормативы, восстановительные мероприятия, культура сценического выступления.

Пилатес, зумба, различные танцевальные направления (Dance Aerobic, джаз, рок-н-ролл, Folk Dance: ирландские, русские, украинские, восточные танцы и др.), позволяют расширить интересы учащихся и поддерживают желание заниматься фитнес – аэробикой.

Цели программы

Развитие мотивации к здоровому образу жизни, физических и сценических способностей подростков средствами фитнес – аэробики

Результат программы

Программа позволяет приобщить обучающихся к здоровому образу жизни, удовлетворить оптимальный уровень двигательной активности. Знакомит подростков с приёмами закаливания организма, с правилами рационального питания и личной гигиены, с правилами безопасного поведения дома, на улице и в школе. Обучающиеся узнают о влиянии физических упражнений на организм человека.

Участие в соревнованиях товарищеских турнирах, первенстве Дворца, первенстве г. Петрозаводска первенстве Республики Карелия, Фестивалях РК, Первенстве России.

Выполнение контрольно – переводных нормативов по ОФП.

Достижение спортивного мастерства, выполнение нормативов III взрослого и II взрослого разрядов.

Получение сертификата "Юный инструктор".

Рациональное использование свободного времени.