ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ

    - отбор одаренных детей;

    - создание условий для физического образования, воспитания и развития детей;

    - формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта;

    - подготовку к освоению этапов спортивной подготовки, в том числе в дальнейшем по программам спортивной подготовки;

    - организацию досуга и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни.

     

    Основными задачами реализации Программы являются:

    - формирование культуры здорового и безопасного образа жизни укрепление здоровья обучающихся;

    - улучшение физического развития;

    - приобретение разносторонней физической подготовленности;

    - привитие стойкого интереса к занятиям спортом;

    - воспитание черт спортивного характера;

    - овладение основами техники передвижения на лыжах;

    - приобретение навыков контроля состояния здоровья и физической работоспособности.

    Педагоги

    Крестьянинова Наталья Николаевна

    Удальцова Елена Валентиновна, высшая категория

    Содержание программы

    Примерный годовой учебный план секции общей физической подготовки (в часах).

    Разделы подготовки
    Кол-во учебных часов
    Группы с недельной нагрузкой 6 часов
    1. Теоретическая подготовка
    12
    2. Общая физическая подготовка
    120
    3. Специальная физическая подготовка
    46
    4. Техническая
    26
    5. Участие в соревнованиях
    8
    6. Медицинские обследования
    4
    ВСЕГО
    216
    Учебный план рассчитан на 36 недель (с 01 сентября по 31 мая)

    Цели программы

    Основными задачами реализации Программы являются:

    - формирование культуры здорового и безопасного образа жизни укрепление здоровья обучающихся;

    - улучшение физического развития;

    - приобретение разносторонней физической подготовленности;

    - привитие стойкого интереса к занятиям спортом;

    - воспитание черт спортивного характера;

    - овладение основами техники передвижения на лыжах;

    - приобретение навыков контроля состояния здоровья и физической работоспособности.

    Спортивно-оздоровительный этап (СОГ)охватывает всех желающих, основная задача – укрепление здоровья, физического развития и подготовленности, воспитание личностных качеств, освоение и совершенствование жизненно важных двигательных качеств, основ спортивной техники в процессе регулярных многолетних физкультурно-спортивных занятий.

    Результат программы

    Программа предусматривает изучение теоретического материала, проведение практических занятий по физической, технической и тактической подготовке. Изучение теоретического материала осуществляется в форме бесед, которые проводятся в начале и в ходе занятий.