- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Командные спортивные игры
- Дополнительная общеразвивающая программа по футболу
Дополнительная общеразвивающая программа по футболу
Важное место в комплексе средств физического воспитания занимает футбол – очень популярная и массовая игра у детей и подростков. Соревнования по этому виду спорта включены в Олимпийские игры, чемпионаты мира и Европы.
Футбол – весьма эффективное средство укрепления здоровья, физического развития и воспитания. Он способствует укреплению костно-мышечного аппарата, совершенствованию всех функций организма, а так же развитию быстроты, силы, выносливости, ловкости, гибкости. Футбол отличается взаимопониманием и взаимодействием игроков. Вне зависимости от того, индивидуальные или групповые действия выполняют игроки, цель у них одна – командная победа. Это воспитывает у спортсменов такие необходимые качества, как дружба, коллективизм, дисциплинированность и т.д.
Футбол – очень зрелищный, динамичный вид спорта, который требует от спортсменов высокой концентрации внимания, хорошей силовой подготовки, отличной координации движений, быстрого переключения с одного игрового момента на другой.
Педагоги
Токарчук Александр Николаевич – тренер-преподаватель по футболу (соответствие занимаемой должности).
Горбачев Евгений Олегович – тренер-преподаватель по футболу (соответствие занимаемой должности).
Чистяков Артём Сергеевич – тренер-преподаватель по футболу (соответствие занимаемой должности).
Марков Владимир Игоревич - тренер-преподаватель по футболу.
Содержание программы
Разделы подготовки:
Теоретическая подготовка;
Практическая подготовка в т.ч.:
– Общая физическая подготовка (Строевые упражнения, общеразвивающие упражнения, Акробатические упражнения,Подвижные игры и эстафеты. Игры с мячом, бегом, прыжками, метанием, сопротивлением, на внимание, координацию);
– Специальная физическая подготовка (Упражнения для развития быстроты, скоростно-силовых качеств, ловкости, специальной выносливости);
– Технико-тактическая подготовка (Основы техники: Техника передвижения, Удары по мячу ногой, Удары по мячу головой, Остановка мяча, Ведение мяча, Обманные движения (финты), Отбор мяча, Вбрасывание мяча из-за боковой линии,Техника игры вратаря, Тактика нападения,Тактика защиты,Тактика вратаря);
– Учебные и тренировочные игры;
– Инструкторская и судейская практика;
– Участие в спортивно-массовых мероприятиях, текущей и промежуточной аттестации.
Цели программы
Цель дополнительной общеразвивающей программы по футболу: укрепление здоровья и закаливание организма подростков, формирование личности, ориентированной на общечеловеческие ценности (спорт, здоровье, красота) посредством комплекса всесторонней физической подготовки и систематическими занятиями футболом.
Результат программы
Результатом освоения программы является приобретение обучающимися следующих знаний, умений и навыков в предметных областях:
1. В области теории спорта:
– история развития футбола;
– основы спортивной подготовки;
– гигиенические знания, умения и навыки;
– режим дня, закаливание организма, здоровый образ жизни;
– основы спортивного питания;
– требования к оборудованию, инвентарю и спортивной экипировке;
– требования к технике безопасности при занятиях футболом.
2. В области общей физической подготовки:
– развитие основных физических качеств (гибкости, быстроты, силы, координации, выносливости) и их гармоническое сочетание применительно к специфике занятий футболом;
– освоение комплексов физических упражнений;
Укрепление здоровья, повышение уровня физической работоспособности и функциональных возможностей организма.
3. В области технико-тактической подготовки:
– овладение основами техники и тактики футбола;
– приобретение соревновательного опыта путем участия в спортивных соревнованиях;
– обучение способам повышения плотности технико-тактических действий в обусловленных интервалах игры;
– освоение соответствующих возрасту, полу и уровню подготовленности занимающихся, тренировочных и соревновательных нагрузок;
– выполнение требований, норм и условий их выполнения для присвоения спортивных разрядов и званий по избранному виду спорта.
4. В области специальной физической подготовки:
– развитие скоростно-силовых качеств и специальной выносливости;
– повышение индивидуального игрового мастерства;
– освоение скоростной техники в условиях силового противоборства с соперником;
– повышение уровня специальной физической и функциональной подготовленности
Особые условия проведения
Программа рассчитана на обучающихся в возрасте от 7 до 18 лет, желающих заниматься физической культурой и спортом независимо от их одаренности, способностей, уровня физической подготовленности и развития, не имеющих медицинских противопоказаний к занятиям футболом.
Материально-техническая база
С/К «Гипроруда» ул.Октябрьская, д.12-А Общая площадь – 1396,3 кв.м.
Мячи футбольные
Ворота футбольные, переносные.
Стойки для обводки
Конуса
Разметочные фишки
Координационная лестница
Насос универсальный
Сетка для переноса мячей
Барьеры 20, 30, 50 см.
Манишка футбольная