Дополнительная общеразвивающая программа по футболу

Результатом освоения программы является приобретение обучающимися следующих знаний, умений и навыков в предметных областях:

1. В области теории спорта:

– история развития футбола;

– основы спортивной подготовки;

– гигиенические знания, умения и навыки;

– режим дня, закаливание организма, здоровый образ жизни;

– основы спортивного питания;

– требования к оборудованию, инвентарю и спортивной экипировке;

– требования к технике безопасности при занятиях футболом.

2. В области общей физической подготовки:

– развитие основных физических качеств (гибкости, быстроты, силы, координации, выносливости) и их гармоническое сочетание применительно к специфике занятий футболом;

– освоение комплексов физических упражнений;

Укрепление здоровья, повышение уровня физической работоспособности и функциональных возможностей организма.

3. В области технико-тактической подготовки:

– овладение основами техники и тактики футбола;

– приобретение соревновательного опыта путем участия в спортивных соревнованиях;

– обучение способам повышения плотности технико-тактических действий в обусловленных интервалах игры;

– освоение соответствующих возрасту, полу и уровню подготовленности занимающихся, тренировочных и соревновательных нагрузок;

– выполнение требований, норм и условий их выполнения для присвоения спортивных разрядов и званий по избранному виду спорта.

4. В области специальной физической подготовки:

– развитие скоростно-силовых качеств и специальной выносливости;

– повышение индивидуального игрового мастерства;

– освоение скоростной техники в условиях силового противоборства с соперником;

– повышение уровня специальной физической и функциональной подготовленности