Дополнительная общеразвивающая программа по хоккею с шайбой

  • (1)

Хоккей называют игрой века. Популярность хоккея в России подтверждается лучшими его представителями – великолепными мастерами, неоднократными чемпионами мира, Европы, Олимпийских игр.

Занятия этим видом спорта способствуют укреплению здоровья, всестороннему физическому развитию. Хоккей - коллективная деятельность, состоящая из совокупности действий отдельных звеньев и конкретных исполнителей, обусловленная единством замысла. Достижение цели требует от играющих активных двигательных действий, выполнение которых зависит от их творчества и инициативы.

Процесс подготовки хоккеиста от новичка до спортсмена высокого класса представляет собой единую систему, все составные части которой обусловлены достижением главной цели – подготовке высокопрофессионального хоккеиста.

Программа по хоккею с шайбой помогает адаптировать учебный процесс к индивидуальным особенностям обучающихся, создать условия для подготовки хоккеистов для обучения по дополнительным предпрофессиональным программам.

Педагоги

Зацепин Максим Викторович -тренер-преподаватель по хоккею с шайбой (соответствие занимаемой должности).

Содержание программы

Разделы подготовки:

– Теоретическая подготовка;

– Практическая подготовка в т.ч.:

1. Общефизическая подготовка (ОРУ, упражнения для развития быстроты, силы, скоростно-силовых качеств, общей выносливости, координационных качеств, гибкости).

2. Специальная физическая подготовка (упражнения для развития взрывной силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости, специальной силовой и скоростно-силовой направленности, специальных координационных качеств).

3. Техническая подготовка (приёмы техники владения клюшкой и шайбой, техника игры вратаря и т.д.).

4. Тактическая подготовка (приёмы тактики обороны, приёмы групповых тактических действий, приёмы командных тактических действий, приёмы тактики нападения, тактика игры вратаря)

5. Игровая подготовка.

6. Мед.обследование.

7. Участие в спортивно-массовых мероприятиях и контрольных испытаниях (текущая, промежуточная аттестация).

Цели программы

Основной целью многолетней подготовки юных хоккеистов - является укрепление здоровья, физическое развитие, разносторонняя физическая подготовленность, подготовка высококвалифицированных игроков, способных показывать высокие спортивные результаты на соревнованиях самого разного уровня.

Результат программы

Обучающийся должен знать:

- правила техники безопасности при занятиях хоккеем;

- историю возникновения и развития хоккея;

- обзор развития хоккея в России;

- особенности хоккея;

- сведения из анатомии, физиологии, гигиены, врачебный контроль и самоконтроль.

Обучающийся должен уметь:

- правильно выполнять комплексы физических упражнений на развитие гибкости, координации движений, силы, на формирование правильной осанки и профилактики плоскостопия;

- выполнять различные упражнения на коньках;

- взаимодействовать со сверстниками в процессе занятий хоккеем.

- участвовать в соревнованиях. товарищеских матчах.

 

Особые условия проведения

Программа рассчитана на обучающихся в возрасте от 7 до 18 лет, желающих заниматься физической культурой и спортом независимо от их одаренности, способностей, уровня физической подготовленности и развития, не имеющих медицинских противопоказаний к занятиям хоккеем с шайбой.

 

Материально-техническая база

Хоккейный корт. ул.Первооткрывателей, 1. Общая площадь-4760 кв.м.

Спортивный зал, хоккейный корт;
Игровая форма (спортивная форма, соревновательная);
Мячи, шайбы, клюшки;
Тренажеры;
Скакалки;
Стойки, разметочные фишки и конусы;
Видеоматериалы о хоккее;
Планшет магнитный;
Секундомер;
Свисток.