- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивное
- Командные спортивные игры
- Дополнительная общеразвивающая программа по хоккею с шайбой
Дополнительная общеразвивающая программа по хоккею с шайбой
Хоккей называют игрой века, популярность в России утверждается лучшими его представителями великолепными мастерами, неоднократными чемпионами мира, Европы, Олимпийских игр.
Занятия этим видом спорта способствует укреплению здоровья, всестороннему физическому развитию. Хоккей - коллективная деятельность, состоящая из совокупности действий отдельных звеньев и конкретных исполнителей, обусловленная единством замысла. Достижение цели требует от играющих активных двигательных действий, выполнение которых зависит от творчества и инициативы самих играющих.
Подготовка хоккеиста от новичка до спортсмена высокого класса представляет собой единую систему, все составные части которой обусловлены достижением главной цели, которая заключается в подготовке хоккеиста высокой квалификации.
Программа по хоккею с шайбой помогает адаптировать учебный процесс к индивидуальным особенностям обучающихся, создать условия для подготовки хоккеистов для обучения по дополнительным предпрофессиональным программам.
Педагоги
Зацепин Максим Викторович -тренер-преподаватель по хоккею с шайбой (соответствие занимаемой должности).
Содержание программы
Разделы подготовки:
-Теоретическая подготовка
- Практическая подготовка в т.ч.:
1. Общефизическая подготовка (ОРУ,Упражнения для развития быстроты, силы, скоростно-силовых качеств, общей выносливости, координационных качеств, гибкости )
2. Специальная физическая подготовка (Упражнения для развития взрывной силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости, специальной силовой и скоростно-силовой направленности, специальных координационных качеств.)
3. Техническая подготовка (Приемы техники владения клюшкой и шайбой, Техника игры вратаря и тд. ).
4. Тактическая подготовка (Приемы тактики обороны, Приемы групповых тактических действий, Приемы командных тактических действий, Приемы тактики нападения, Тактика игры вратаря)
5. Игровая подготовка
6. Мед.обследование.
7. Участие в спортивно-массовых мероприятиях и контрольных испытаниях (текущая, промежуточная аттестация)
Цели программы
Основной целью многолетней подготовки юных хоккеистов - является укрепление здоровья, физическое развитие, разносторонняя физическая подготовленность, подготовка высококвалифицированных игроков, способных показывать высокие спортивные результаты на соревнованиях самого разного уровня.
Результат программы
Обучающийся должен знать:
- правила техники безопасности при занятиях хоккеем;
- историю возникновения и развития хоккея;
- обзор развития хоккея в России;
- особенности хоккея;
- сведения из анатомии, физиологии, гигиены, врачебный контроль и самоконтроль.
Обучающийся должен уметь:
- правильно выполнять комплексы физических упражнений на развитие гибкости, координации движений, силы, на формирование правильной осанки и профилактики плоскостопия;
- выполнять различные упражнения на коньках;
- взаимодействовать со сверстниками в процессе занятий хоккеем.
- участвовать в соревнованиях. товарищеских матчах.
Особые условия проведения
Программа рассчитана на обучающихся в возрасте от 7 до 18 лет, желающих заниматься физической культурой и спортом независимо от их одаренности, способностей, уровня физической подготовленности и развития, не имеющих медицинских противопоказаний к занятиям хоккеем с шайбой.
Материально-техническая база
Хоккейный корт. ул.Первооткрывателей, 1. Общая площадь-4760 кв.м.
Спортивный зал, хоккейный корт;
Игровая форма (спортивная форма, соревновательная);
Мячи, шайбы, клюшки;
Тренажеры;
Скакалки;
Стойки, разметочные фишки и конусы;
Видеоматериалы о хоккее;
Планшет магнитный;
Секундомер;
Свисток.