Дополнительная предпрофессиональная программа по худ. гимнастике

    Художественная гимнастика – это олимпийский вид спорта, в котором спортсменки соревнуются в техническом мастерстве и в выразительности исполнения сложных движений телом в сочетании с манипуляциями предметом под музыку.

    Спортивная подготовка в художественной гимнастике – многолетний, круглогодичный, специально организованный процесс всестороннего развития, обучения и воспитания занимающихся.

    Занятия художественной гимнастикой способствуют гармоничному развитию, укреплению здоровья, всестороннему совершенствованию двигательных способностей. В процессе занятий формируется жизненно важные двигательные умения и навыки, приобретаются специальные знания, воспитываются моральные и волевые качества.

    Художественная гимнастика формирует понятия о красоте тела, воспитывает вкус, музыкальность, учит соблюдать правила эстетического поведения.

     

    Педагоги

    Ойнонен Валентина Павловна - тренер-преподаватель по художественной гимнастике.

    Содержание программы

    Дополнительная предпрофессиональная программа по художественной гимнастике составлена в соответствии с Федеральными государственными требованиями к минимуму содержания, структуре, условиями реализации дополнительных предпрофессиональных программ в области физической культуры и спорта по группе видов спорта «сложно-координационным видам спорта» и к срокам обучения по этим программам.

    Программа рассчитана на три этапа:

    1. Этап начальной подготовки до 3 лет обучения

    2. Тренировочный этап:

    2.1. Этап начальной специализации (1-2 год обучения)

    2.2. Этап углубленной специализации (3-5 год обучения).

    Учебный план состоит из предметных областей:

    1.Теория и методика физической культуры и спорта.

    2.Общая и специальная физическая подготовка

    3.Избранный вид спорта

    3.1. овладение основами техники и тактики в худ.гимнастике,

    3.2. участие в соревнованиях, показательных выступлениях,

    3.3. инструкторская и судейская практика,

    3.4. двигательная, музыкальная и психологическая подготовки,

    3.5. выполнение требований, норм и условий их выполнения для присвоения спортивных разрядов и званий по худ.гимнастике ( текущая, промежуточная, итоговая аттестация).

    4. Хореография

    5. самостоятельная работа.

     

    Цели программы

    Основной целью программы является создание условий для развития способностей, заложенных в ребенке природой, для дальнейшего его саморазвития, самосовершенствования, воспитания физически развитой личности.

    Для достижения этой цели решаются следующие задачи:

    1. отбор одаренных детей;

    2. формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в художественной гимнастике

    3. формирование устойчивого интереса к систематическим занятиям художественной гимнастикой.

    4. Развитие физических качеств спортсменок.

    5. Обучение основам техники и тактики художественной гимнастики.

    6. Повышение уровня спортивной подготовленности гимнасток, участие в соревнованиях различного уровня

     

    Результат программы

    Результатом освоения дополнительной предпрофессиональной программы по художественной программе является приобретение обучающимися знаний , умений и навыков в предметных областях:

    в области теории и методики физической культуры и спорта:

    -история развития художественной гимнастики;

    - место и роль физической культуры и спорта в современном обществе;

    - основы спортивной подготовки и тренировочного процесса;

    основы законодательства в сфере физической культуры и спорта;

    - необходимые сведения о строении и функциях организма человека;

    - гигиенические знания, умения и навыки;

    - режим дня, закаливание организма, здоровый образ жизни;

    - основы спортивного питания;

    - требования к оборудованию, инвентарю и спортивной экипировке;

    - требования техники безопасности при занятиях худ. гимнастикой.

    в области общей и специальной физической подготовки:

    -освоение комплексов физических упражнений;

    -развитие основных физических качеств (гибкости, быстроты, силы, координации, выносливости);

    в области избранного вида спорта:

    -повышение уровня специальной физической и функциональной подготовленности;

    -овладение основами техники и тактике в гимнастике;

    - приобретение соревновательного опыта путем участия в соревнованиях;

    - развитие специальных физических (двигательных) и психологических качеств;

    - выполнение требований, норм и условий их выполнения для присвоения спортивных разрядов и званий по художественной гимнастике.

    в области хореографии:

     - знание профессиональной терминологии;

    -умение определять средства музыкальной выразительности;

    - умение выполнять комплексы специальных хореографических упражнений;

    - умение соблюдать требования техники безопасности при самостоятельном выполнении упражнений;

    - навыки музыкальности, пластичности, выразительности, артистичности.

     

    Особые условия проведения

     

    На этап начальной подготовки зачисляются учащиеся школ, желающие заниматься художественной гимнастикой, и не имеющие медицинских противопоказаний, имеющие письменное разрешение спортивного врача, на основании результатов индивидуального отбора. Минимальный возраст для зачисления в группу начальной подготовки первого года обучения 8 лет.

    На тренировочный этап зачисляются дети с 11-12 лет на основании результатов промежуточной аттестации, прошедшие этап начальной подготовки, не имеющие медицинских противопоказаний, имеющие письменное разрешение врача.

    Материально-техническая база

    Спортивный зал КСЦ "Дружба".

    - Ковровое покрытие;

    - спортивный инвентарь для занятий художественной гимнастикой;