Тайский бокс

Тайский бокс, или муайтай (тайск. มวยไทย) – боевое искусство Таиланда,
произошедшее из древнего тайского боевого искусства муай боран и схожее с
другими индокитайскими боевыми искусствами, такими как прадал серэй
(Камбоджа), томой (Малайзия), лэхвей (Мьянма) и муай лао (Лаос). Термин
"муай" исходит от санскритского мавья и тай, в переводе означая «поединок
свободных» или "свободный бой«.
В современном тайском боксе (муайтай) можно наносить удары кулаками,
ступнями, голенями, локтями и коленями – из-за этого муай тай называют «боем
восьмируких». От карате или ушу муай тай отличает отсутствие формальных
комплексов (ката, таолу), их заменяют базовые связки из двух-трёх ударов,
спарринг и работа на «лапах» и мешках. Однако уровень квалификации тайбоксера может оценивается, в том числе, и по системе кханов

Педагоги

Нуриддинов Бегмахмад Джононович

Цели программы

Основной целью данной программы является подготовка
спортсменов, воспитание спортсменов высокой квалификации, профессиональное
самоопределение занимающихся.

Результат программы

- физическое совершенствование, формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укреплению здоровья;

- учащиеся овладевают техникой боя;

-развитие физических качеств – силы, быстроты, ловкости, выносливости, формирование правильной осанки;

- овладевают строевыми командами и подбором упражнений по общей физической подготовки (разминки);

- могут организовывать соревнования в группе, в школе, в лагере отдыха.