Акробатическая гимнастика «Оригами»

Выпускник научится:

- реализовывать свои творческие способности через составление и выполнение акробатических этюдов;

- использовать жизненно-важные двигательные умения и навыки в повседневной жизни;

- владеть в совершенстве своим телом и использовать это умение во время выступления на сцене.

Выпускник получит возможность:

• комплексно развивать все физические качества (силу, координацию, гибкость, быстроту, выносливость);

• повышать уровень физического развития и физической подготовленности через занятия спортивной акробатикой;

• самостоятельно составлять акробатические этюды, реализуя тем самым свой творческий потенциал;

• работать в физическом и психологическом контакте с другими обучающимися в процессе составления и выполнения групповых акробатических этюдов и творческих номеров.

Выпускник будет:

Знать/понимать:

– основные виды гимнастики;

– терминологию и основы знаний по спортивной акробатике;

– форму организации и проведения соревнований по спортивной акробатике, правила проведения соревнований;

– значение акробатики как вида спорта в повседневной жизни.

Уметь:

– выполнять простые и сложные акробатические элементы;

– выполнять строевые команды и упражнения, направленные на повышение уровня общей физической подготовки;

– выполнять упражнения, направленные на повышение уровня специальной физической подготовки и на развитие физических качеств;

– выполнять упражнения групповой акробатики, сотрудничать и взаимодействовать в парах и тройках;

- выполнять готовые акробатические этюды и составлять их самостоятельно, реализуя тем самым свой творческий потенциал;

- свободно чувствовать себя во время выступления на сцене, акробатической дорожке, не зависимо от количества зрителей, качества покрытия и освещения.