- Главная
- Направления
- Художественная
- Прочее
- Акробатическая гимнастика «Оригами»
Акробатическая гимнастика «Оригами»
Акробатика и гимнастика – отличное средство пропаганды спорта. Акробатические и гимнастические упражнения необычайно зрелищны. Их используют в различных показательных выступлениях. Именно благодаря своей зрелищности занятия акробатикой стали особенно популярными среди детей школьного возраста.
В основу программы по акробатической гимнастике входят развивающие двигательные занятия с детьми, направленные на активизацию физического и сенсомоторного развития, формирование осанки, развитие основных жизненно важных двигательных умений и навыков, через средства массовой оздоровительно-спортивной гимнастики, а также нравственное и эстетическое воспитание детей, и мотивация к занятиям гимнастикой и акробатикой, посредством игровых форм и способов организации занятий.
Педагоги
Лесонен Людмила Николаевна
Содержание программы
Акробатика и гимнастика являются эффективным средством разностороннего воздействия на обучающихся. В процессе занятий акробатикой посредством гимнастики укрепляется здоровье, развиваются координация движений, мышечная сила, быстрота двигательных действий, гибкость, выносливость к мышечной работе, устойчивость функций вестибулярного аппарата к воздействию ускорений, статическое и динамическое равновесие, свойства: внимание, память на движения, эмоциональная устойчивость, решительность и смелость, воспитываются личностные свойства ребенка.
Выполнение акробатических и гимнастических упражнений способствует развитию силы, ловкости, гибкости, быстроты реакций, ориентировки в пространстве, совершенствованию вестибулярного аппарата, укреплению мышц и связок суставов, особенно голеностопного, плечевого, тазобедренного и лучезапястного.
Цели программы
Создание условий для эстетического воспитания личности ребёнка и гармоничного физического развития средствами акробатической гимнастики.
Результат программы
Выпускник научится:
- реализовывать свои творческие способности через составление и выполнение акробатических этюдов;
- использовать жизненно-важные двигательные умения и навыки в повседневной жизни;
- владеть в совершенстве своим телом и использовать это умение во время выступления на сцене.
Выпускник получит возможность:
• комплексно развивать все физические качества (силу, координацию, гибкость, быстроту, выносливость);
• повышать уровень физического развития и физической подготовленности через занятия спортивной акробатикой;
• самостоятельно составлять акробатические этюды, реализуя тем самым свой творческий потенциал;
• работать в физическом и психологическом контакте с другими обучающимися в процессе составления и выполнения групповых акробатических этюдов и творческих номеров.
Выпускник будет:
Знать/понимать:
– основные виды гимнастики;
– терминологию и основы знаний по спортивной акробатике;
– форму организации и проведения соревнований по спортивной акробатике, правила проведения соревнований;
– значение акробатики как вида спорта в повседневной жизни.
Уметь:
– выполнять простые и сложные акробатические элементы;
– выполнять строевые команды и упражнения, направленные на повышение уровня общей физической подготовки;
– выполнять упражнения, направленные на повышение уровня специальной физической подготовки и на развитие физических качеств;
– выполнять упражнения групповой акробатики, сотрудничать и взаимодействовать в парах и тройках;
- выполнять готовые акробатические этюды и составлять их самостоятельно, реализуя тем самым свой творческий потенциал;
- свободно чувствовать себя во время выступления на сцене, акробатической дорожке, не зависимо от количества зрителей, качества покрытия и освещения.
Материально-техническая база
Спортивный зал оборудован гимнастическими матами, спортивным инвентарем, разнообразными гимнастическими предметами, в том числе нестандартными, поэтому программа составлялась с учётом данных условий.
Маты поролоновые используются для страховки учащихся.
Музыкальный центр используется для подготовки и проведения упражнений под музыкальное сопровождение (ОРУ под музыку, танцевальные минутки и т.д.)
Компьютер используется для просмотра и демонстрации техники выполнения акробатических и хореографических элементов, а также для анализа проведенных соревнований и конкурсов.
Скакалка гимнастическая используется для проведения комплексов ОРУ и проведения некоторых игр.
Мяч используется для проведения комплексов ОРУ и проведения некоторых игр.
Обруч гимнастический используется для проведения комплексов ОРУ, проведения некоторых игр, в показательных выступлениях.
Скамейка гимнастическая используется при выполнении некоторых упражнений, направленных на развитие гибкости и силы.
Коврики для йоги используются для разминки и для выступлений