Парусный спорт

 Учебный материал программы охватывает разделы, отражающие два вида подготовки яхтсменов: теоретическую и практическую. Теоретическая подготовка включена в разделы подготовки по ОФП, СФП, ТП и  содержит знания по анатомии, физиологии, гигиене, врачебному контролю, а также знания, необходимые для будущей инструкторской и судейской практики.

Практическая подготовка содержит в себе общефизическую, специальную - физическую, техническую подготовку, систему участия в соревнованиях, контрольно - переводные и квалификационные нормативы по годам обучения.

Педагоги

Диордиев Денис Эдуардович, тренер по парусному спорту, вторая квалификационная категория

Содержание программы

На занятиях  осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники избранного вида спорта, выбор спортивной специализации и выполнение контрольных нормативов для зачисления на учебно-тренировочный этап подготовки.

Основные задачи подготовки:

- укрепление здоровья, закаливание;

- устранение недостатков в уровне физической подготовленности;

- освоение и совершенствование техники управления парусным судном;

- повышение уровня общей и специальной физической подготовленности;

Цели программы

Освоение и совершенствование техники управления парусным судном.

Результат программы

- укрепление здоровья, закаливание;

- устранение недостатков в уровне физической подготовленности;

- освоение и совершенствование техники управления парусным судном;

- повышение уровня общей и специальной физической подготовленности;

- совершенствование разносторонних физических качеств, развитие аэробной выносливости;

Материально-техническая база

 Лодка парусная класса "Оптимист" с комплектом оборудования и снаряжения
 Лодка парусная двухместная с комплектом оборудования и снаряжения
 Круг спасательный
 Жилеты спасательные
 Трос спасательный
 Лодка спасательная резиновая
 Анемометр
 Барограф
 Барометр
 Бинокль морской (7-кратный, объектив 50 мм)
 Буй с массивами для якорной стоянки
 Буй с якорем и тросом для выставления дистанции гонок
 Гантели переменной массы от 3 до 12 кг
 Знак тренировочный малый
 Мат гимнастический
 Международные своды флажных сигналов
 Мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг
 Наглядные пособия для парусного спорта
 Навигационные карты
 Перекладина гимнастическая
 Скамейка гимнастическая
 Скамейка для жима штанги лежа
 Стенка гимнастическая
 Стойки для приседания со штангой
 Указатель направления ветра
 Часы-хронометр морские
 Штанга тяжелоатлетическая
 Электромегафон