Предпрофессиональная программа по футболу

Особенностью рабочей программы являются тренировочные задания, сгруппированные в отдельные блоки по принципу их
преимущественной направленности на развитие отдельных физических качеств, также на обучение и совершенствование технико-тактического мастерства футболистов. В целом модифицированная рабочая программа обеспечивает
последовательность и непрерывность многолетнего процесса обучения и тренировки юных футболистов.

Срок обучения 7 лет.

Педагоги

Михайлов Василий Васильевич - тренер-преподаватель высшей категории

Содержание программы

Укрепление здоровья и закаливание организма учащихся;
- привитие устойчивого интереса к занятиям футболом;
- обеспечение всесторонней физической подготовки с преимущественным развитием
быстроты, ловкости, координации движений;
- овладение основами техники и тактики, приобретение соревновательного опыта;
- подготовка и выполнение нормативных требований по физической и специальной
подготовке соответствующей возрастной группы;
- приобретение навыков в организации и проведении соревнований;

Ведение мяча в сочетании бега и ходьбы и ударов по мячу ногой различными способами : носком, подъемом, затем внешней и внутренней стороной подъема. Остановка мяча: бедром, лбом, грудью, высоколетящие, опускающихся мячей головой,
Удары : главная задача поставить удар, т.е. научить бить сильно и точно, из различных положений. А также научить дифференцировать силу удара по мере надобности. Удар с лета, с лета с поворот, с полулета, через себя, пяткой, головой в падении. Обманные движения (Финты) : финт уходом, уход выпадам, уход с переносом ноги через мяч, финт ударом. Отбор мяча. Вбрасывание мяча. Техника вратаря. Тактика нападения: индивидуальные действия, групповые действия, командные действия. Тактика защиты: индивидуальные действия, групповые действия, командные действия. Игры в футбол в ограниченном составе 5×5, простейшими 6×6, 7×7 на площадках не более 69×35 м. Двухсторонняя игра 11×11.

Цели программы

Формирование и развитие творческих и спортивных способностей детей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом, интеллектуальном и нравственном совершенствовании;

- формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья обучающихся;

- формирование навыков адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентации;

- выявление и поддержка детей, проявивших выдающиеся способности в спорте.

Программа направлена на:

- отбор одаренных детей;

- создание условий для физического образования, воспитания и развития детей;

- формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта;

- организацию досуга и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни.

Образовательная цель: создание условий для гармоничного развития личности ребенка, его физических способностей в целом, успешного развития психических процессов и нравственных качеств, формирования сознания и мышления, творческого подхода и самостоятельности, профессиональной ориентации.

тренировочных нагрузок; совершенствование технического и тактического мастерства; целевая установка на спортивное совершенствование; повышение функциональной подготовленности; стабильность выступлений.

Результат программы

Выполнять общеразвивающие упражнения, упражнения на развитие координации движений, ловкости, силы мышц ног,
рук, спины, брюшного пресса;

-играть по упрощенным правилам в спортивные (футбол,баскетбол, лапта) и подвижные игры для развития техники
футбола, общей выносливости, быстроты.

-выполнять специальные беговые и прыжковые упражнения;
-выполнять упражнения на развитие быстроты, выносливости, прыгучести, силы, общей выносливости.

-анализировать технику выполнения элементов и определять грубые ошибки; -выполнять специальные упражнения для исправления ошибок в технике футбола. Знать выполнение техники ведения мяча в сочетании бега и удары : носком, внутренней стороной стопы, серединой подъема(прямым подъема), внутренней стороной стоппы, внешней стороной стопы, серединой подъема. Удары : носком, внутренней стороной стопы, серединой подъема(прямым подъема), внутренней частью подъема, внешней частью подъема «Уход» выпадом и переносом ноги через мяч. «ударом ноги» с убиранием мяча под себя и с пропусканием мяча партнеру. Выполнение обманных движений в единоборстве с пассивным и активным сопротивлением. «Остановка» мяча «Удар» по мячу при единоборстве с соперником на месте, в движении навстречу, сбоку, применяя выбивание мяча ногой выпаде, ударом и остановкой мяча ногой в широком выпаде (пулошпагате и шпагате) и в подкате Вбрасывание из различных исходных положение с места и после разбега. Вбрасывание мяча на точность и дальность. Ловля двумя руками снизу, Техника игры вратаря сверху, сбоку катящегося и летящего с различной скоростью и траекторией полета мяча. Ловля мяча на месте, в движении, в прыжке с падением и без падения.

Особые условия проведения

К занятиям допускаются дети, прошедшие предварительную подготовку на занятиях спортивно-оздоровительного этапа, а также учащиеся общеобразовательных школ, желающие заниматься футболом и имеющие письменное разрешение врача-педиатра. На этом этапе продолжается работа, направленная на укрепление здоровья, на разностороннюю физическую подготовленность, освоение жизненно важных двигательных навыков и качеств, расширение круга технических приемов футбола, обучение основам тактики игры. В конце этапа проводится экспертная оценка игровых умений и навыков. По результатам экспертизы делается первичный прогноз о наличии способностей у каждого ребенка к футболу.

 Тренировочный этап.
К занятиям на этом этапе допускаются на конкурсной основе здоровые и практически здоровые дети, прошедшие в течение не менее одного года начальную подготовку и выполнившие нормативы тестов по общей и специальной подготовленности. Перевод на этом этапе из одной возрастной группы в другую также осуществляется по результатам тестовых испытаний.

Материально-техническая база

Для успешной реализации настоящей программы имеется:

-стадион с футбольным полем

-раздевалки,

-спортивная форма игроков,

-мячи футбольные,

-мячи для мини футбола,

-фишки,

-ворота,

-форма,

-сетки,

-скакалки,

-набивные мячи,

- гимнастические маты,

-экспандеры,

-манжеты,

-гантели,

-скакалки,

-гимнастические скамейки,

-резиновые амортизаторы,

-гантели различной массы.