Общеразвивающая программа по волейболу

Волейбол (англ. Volleyball от volley – «залп», «удар с лета», и ball – «мяч») – вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделенной сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника так, чтобы он приземлился на площадке противника (добить до пола), или игрок защищающейся команды, допустил ошибку. При этом для организации нападения игрокам одной команды дается не более трех касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке).

Педагоги

Гладкая Евгения Вячеславовна - тренер преподаватель первой категории.

Чомаев Вячеслав Даутович-тренер-преподаватель высшей квалификационной категории.

Мелкуева Елена Юрьевна-тренер-преподаватель соответствие занимаемой должности.

Чомаева Ксения Вячеславовна-тренер-преподаватель высшей квалификационной категории.

Содержание программы

1. Техническая подготовка – это процесс целенаправленного изучения и совершенствования способов выполнения отдельных движений, их соединений и различных комбинаций в различных видах спорта. Овладение современной техникой с учетом индивидуальных особенностей и физической подготовленности позволяет достигнуть высоких результатов.

2. Общая физическая подготовка – это достижение высокой общей работоспособности, всестороннее развитие и улучшение здоровья обучающихся. В процессе ОФП развиваются и совершенствуются основные физические качества.

3. Специальная физическая подготовка – направлена на развитие физических качеств и способностей, специфичных для игры в волейбол. Задачи ее связаны непосредственно с обучением детей технике и тактике игры.

4. Теоретическая подготовка является составной частью всей системы подготовки различных видов спорта и осуществляется в ходе учебно-тренировочного процесса. Она проводится в виде специально организованных лекций, бесед и теоретических занятий. Кроме того, часть теоретических знаний может сообщаться в ходе тренировочных занятий.

Цели программы

· Привлечение максимально возможного числа детей к систематическим занятиям оздоровительными физическими упражнениями, футболом. Привитие стойкого интереса к занятиям спортом.

· Улучшение физического, психического и интеллектуального развития ребенка, а также сохранение и укрепление здоровья, обеспечение гармонического развития, и формирования у них здорового образа жизни. Соблюдение требований личностной и общественной гигиены, гигиены тренировочного занятия, пропаганда здорового образа жизни.

· Освоение жизненно важных двигательных навыков, знакомство с основами спортивной техники и тактики волейбола. Повышения уровня общей физической подготовки занимающихся, содействие гармоничному развитию растущего организма.

· Овладение основными техническими приемами и действиями игры в волейбол, изучение теоретических сведений, тактике и правилами игр в волейбол;

· Выявление способностей к решению двигательных задач, проявлению двигательного творчества, умению управлять своими движениями. Выявление способных детей, отбор и подготовка для дальнейших занятий волейболом.

· Приучение к игровой и соревновательной деятельности;

· Воспитание личностных качеств.

Результат программы

Овладение теоретическими и практическими основами игры в волейбол, приобретение необходимых волевых, психологических качеств для стабильности и успешности выступления на соревнованиях. Обучающиеся овладеют техникой и тактикой игры в волейбол.

Особые условия проведения

Прием и зачисление обучающихся осуществляется на основании заявления родителей (законных представителей), согласие субъекта на обработку персональных данных в информационных системах МКОУДО «Медвежьегорская ДЮСШ № 2» и предоставления медицинского заключения от врача-педиатра поликлиники.

Материально-техническая база

Для успешной реализации настоящей программы имеется:

-специализированный спортивный зал с волейбольной площадкой 18×9 м, разделенной на 2 равные половины 9×9 м сеткой шириной 1 м,

-тренажерный зал,

- волейбольные мячи круглые (MICASA-200) с наружной оболочкой из мягкой кожи;

-спортивная форма игрока – майка (с номером игрока 1 – 12);

- баскетбольные мячи;

- теннисные мячи;

- экспандеры;

- манжеты;

- гантели;

- набивные мячи;

- скакалки;

- гимнастические скамейки;

- гимнастическая стенка;

- лестница;

- резиновые амортизаторы;

- гантели различной массы;

- гимнастические маты;

- мяч на амортизатор;

- футбольные мячи.