Кёкусинкай карате

    Выполнение обширного арсенала боевых техник каратэ в форме кихона – начальная ступень обучения, на которую ученику предстоит опираться всегда. Это процесс ковки «меча» воина, содержания его в готовности, постоянная шлифовка т.е. полировка «оружия». Кихон выполняется с максимальной скоростью и концентрацией без внешних помех и раздражителей в состоянии полного духовного единения. Практика кихона после получения травм служит идеальным средством активного исцеления и восстановления психоэнергетического баланса организма.

    Гармоническое сочетание выполнения техники в форме кихона с работой в парах по принципу иппон-кумитэ дает возможность уяснять боевое предназначение базовой техники и возможность ее многофундаментального применения. Выполнение различных комбинаций из базовых техник помогает почувствовать реальную дистанцию, осознать соответствующие возможности классических стоек в перемещениях и маневрах. Изучение «азбуки» каратэ в сочетании с принципами строения «речи» и прочным усвоением обиходных «речевых» формул является основой для построения осмысленных «монологов» (ката), «диалогов» (кумитэ) и уверенного ведения «дискуссий» (бой с несколькими противниками) на языке каратэ.

    Настоящее пособие – шаг к изучению базовой техники К1кусинкай не как формальных упражнений, являющихся некой данью традиции и экзаменационными нормативами, а как реальных боевых приемов, обладающих широкими тактическими возможностями

    Педагоги

    Долгополова Оксана Геннадьевна, педагог дополнительного образования (совместитель)

    Содержание программы

    Обучение технике в форме КИХОНА.

    Выполнение базовой канонизированной техники без партнера

    Кихон как процесс формирования «тела – оружия», овладения боевым арсеналом каратэ. Кихон как результат кристаллизации опыта мастеров, отбора и стилевой канонизации техники школы. Кихон как фундаментальный метод традиционного обучения.

    Изучение классических стоек, базовых перемещений и поворотов

    Методический комплекс для обучения КАТА.

    Ката в своей простейшей форме – это серии комбинаций движений, которые могут включать блоки, удары руками и ногами. Обычно практикуемые и исполняемые без партнера, они несут в себе концентрированное усилие сознания, тела и духа. Общепринятое значение японского слова «ката» – «форма» или «модель». В самом широком смысле «форма» есть способ выражения внутреннего содержания. Однако понятие «ката» в действительности обозначает специфику «форму».

    Двадцать ката Кёкусинкай, различные по истокам, характеру и назначению, синтезирую восточную традицию Будо-каратэ. Содержа законодательную информацию, символически связанную с философией и этикой воинских искусств, ката представляет собой форму активной практики в системе психоэнергетических и оздоровительных упражнений. Ката является компактным хранилищем информации о колоссальных возможностях каратэ как воинского искусства.

    Цели программы

    Конечно, и спорт и воинское искусство имеют свои ценности:

    Право на жизнь заслужили и элитарный спорт высших достижений, и элитарная система традиционной воинской подготовки, и массовое спортивное движение, и общедоступные формы обучения основам самозащиты.
    Сущность Будо – спорта – развитие спортивного единоборства при сохранении фундамента традиционной «школы», а главное – самого духа воинского искусства.
    Прежде всего необходимо «открыть глаза» на подлинные цели воинского ремесла, искусства и пути самопознания, на основы традиционной системы воинской подготовки, на кихон, ката, иппон – кумитэ и иные виды учебных поединков. Предстоит вновь и вновь прозревать в традиционном кихоне за формальной оболочкой «душу» каратэ, а в канонизированных ката – «лицо» школы. Надлежит терпеливо постигать смысл того, на что мастера – наставники тратили много лет, прежде чем допустить ученика к свободному бою.

    Результат программы

    1. Систематически совершенствовались в каратэ.
    2. Овладения детьми специальными знаниями и умениями в каратэ.
    3. Соблюдения правил этикета додзё и применения знаний каратэ только при самозащите.
    4. Участие детей в соревнованиях по каратэ.
    5. Правильное понимание изучаемой техники и умение применять её для самообороны.
    6. Уважение старших по поясу и инструктора.




    Особые условия проведения

    Принимаются все желающие

    Материально-техническая база

    • Кимоно (купить самим);
    • Для мальчиков защита на пах (раковина) – обеспечивает сам клуб.
    • Для девочек защита на грудь ( протэктор) – обеспечивает сам клуб.
    • Защита на ноги (накладки) – купить самим
    • Защита на руки (перчатки) – купить самим
    • Защита на голову (шлем) – обеспечивает сам клуб.
    • Скакалки, мячи арабские, мячи набивные – обеспечивает сам клуб.
    • Груши большие боксерские – обеспечивает сам клуб.
    • Макивары для отработки ударов руками и ногами – обеспечивает сам клуб.
    • Лапы для отработки ударов руками и ногами – обеспечивает сам клуб.
    • Маты для отработки кувырков и ударов в падении – обеспечивает сам клуб.
    • Утяжелители – обеспечивает сам клуб.
    • Жилет для спарринга – обеспечивает сам клуб;
    • Скамейки – обеспечивает сам клуб;
    • «Рыцарь» – обеспечивает сам клуб;
    • Боксерские бинты – купить самим