Кёкусинкай карате

Выполнение обширного арсенала боевых техник каратэ в форме кихона – начальная ступень обучения, на которую ученику предстоит опираться всегда. Это процесс ковки «меча» воина, содержания его в готовности, постоянная шлифовка т.е. полировка «оружия». Кихон выполняется с максимальной скоростью и концентрацией без внешних помех и раздражителей в состоянии полного духовного единения. Практика кихона после получения травм служит идеальным средством активного исцеления и восстановления психоэнергетического баланса организма.

Гармоническое сочетание выполнения техники в форме кихона с работой в парах по принципу иппон-кумитэ дает возможность уяснять боевое предназначение базовой техники и возможность ее многофундаментального применения. Выполнение различных комбинаций из базовых техник помогает почувствовать реальную дистанцию, осознать соответствующие возможности классических стоек в перемещениях и маневрах. Изучение «азбуки» каратэ в сочетании с принципами строения «речи» и прочным усвоением обиходных «речевых» формул является основой для построения осмысленных «монологов» (ката), «диалогов» (кумитэ) и уверенного ведения «дискуссий» (бой с несколькими противниками) на языке каратэ.

Настоящее пособие – шаг к изучению базовой техники К1кусинкай не как формальных упражнений, являющихся некой данью традиции и экзаменационными нормативами, а как реальных боевых приемов, обладающих широкими тактическими возможностями

Педагоги

Долгополова Оксана Геннадьевна, педагог дополнительного образования (совместитель)

Содержание программы

Обучение технике в форме КИХОНА.

Выполнение базовой канонизированной техники без партнера

Кихон как процесс формирования «тела – оружия», овладения боевым арсеналом каратэ. Кихон как результат кристаллизации опыта мастеров, отбора и стилевой канонизации техники школы. Кихон как фундаментальный метод традиционного обучения.

Изучение классических стоек, базовых перемещений и поворотов

Методический комплекс для обучения КАТА.

Ката в своей простейшей форме – это серии комбинаций движений, которые могут включать блоки, удары руками и ногами. Обычно практикуемые и исполняемые без партнера, они несут в себе концентрированное усилие сознания, тела и духа. Общепринятое значение японского слова «ката» – «форма» или «модель». В самом широком смысле «форма» есть способ выражения внутреннего содержания. Однако понятие «ката» в действительности обозначает специфику «форму».

Двадцать ката Кёкусинкай, различные по истокам, характеру и назначению, синтезирую восточную традицию Будо-каратэ. Содержа законодательную информацию, символически связанную с философией и этикой воинских искусств, ката представляет собой форму активной практики в системе психоэнергетических и оздоровительных упражнений. Ката является компактным хранилищем информации о колоссальных возможностях каратэ как воинского искусства.

Цели программы

Конечно, и спорт и воинское искусство имеют свои ценности:

Право на жизнь заслужили и элитарный спорт высших достижений, и элитарная система традиционной воинской подготовки, и массовое спортивное движение, и общедоступные формы обучения основам самозащиты.
Сущность Будо – спорта – развитие спортивного единоборства при сохранении фундамента традиционной «школы», а главное – самого духа воинского искусства.
Прежде всего необходимо «открыть глаза» на подлинные цели воинского ремесла, искусства и пути самопознания, на основы традиционной системы воинской подготовки, на кихон, ката, иппон – кумитэ и иные виды учебных поединков. Предстоит вновь и вновь прозревать в традиционном кихоне за формальной оболочкой «душу» каратэ, а в канонизированных ката – «лицо» школы. Надлежит терпеливо постигать смысл того, на что мастера – наставники тратили много лет, прежде чем допустить ученика к свободному бою.

Результат программы

  1. Систематически совершенствовались в каратэ.
  2. Овладения детьми специальными знаниями и умениями в каратэ.
  3. Соблюдения правил этикета додзё и применения знаний каратэ только при самозащите.
  4. Участие детей в соревнованиях по каратэ.
  5. Правильное понимание изучаемой техники и умение применять её для самообороны.
  6. Уважение старших по поясу и инструктора.




Особые условия проведения

Принимаются все желающие

Материально-техническая база

  • Кимоно (купить самим);
  • Для мальчиков защита на пах (раковина) – обеспечивает сам клуб.
  • Для девочек защита на грудь ( протэктор) – обеспечивает сам клуб.
  • Защита на ноги (накладки) – купить самим
  • Защита на руки (перчатки) – купить самим
  • Защита на голову (шлем) – обеспечивает сам клуб.
  • Скакалки, мячи арабские, мячи набивные – обеспечивает сам клуб.
  • Груши большие боксерские – обеспечивает сам клуб.
  • Макивары для отработки ударов руками и ногами – обеспечивает сам клуб.
  • Лапы для отработки ударов руками и ногами – обеспечивает сам клуб.
  • Маты для отработки кувырков и ударов в падении – обеспечивает сам клуб.
  • Утяжелители – обеспечивает сам клуб.
  • Жилет для спарринга – обеспечивает сам клуб;
  • Скамейки – обеспечивает сам клуб;
  • «Рыцарь» – обеспечивает сам клуб;
  • Боксерские бинты – купить самим