Спортивная гимнастика физкультурно-оздоровительная программа

  • (1)

Программа включает упражнения по общей физической подготовке, способствует равномерному развитию всех мышц тела, является эффективным средством формирования правильной осанки. Учит правильно и бережно относится к своему здоровью. Помогает сформировать волевые качества, коммуникативные навыки. Учит трудолюбию, самостоятельности и ответственности.

Педагоги

Тренер-преподаватель Каратаев Александр Филиппович

Содержание программы

1. Упражнения для формирования правильной осанки.

2. Упражнения для рук и плечевого сустава.

3. Упражнения для мышц шеи, туловища и ног.

 

Цели программы

Всесторонне развитие личности, выявление спортивно одаренных детей, создание условий для физического образования, воспитание и развитие детей, формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта.

Результат программы

Укрепление здоровья.

Приобретение разносторонней физической подготовленности.

Привитие стойкого интереса к занятиям спортом.

Воспитание черт спортивного характера.

Овладение основами техники гимнастических упражнений.

Приобретение навыков контроля состояния здоровья и физической работоспособности.