Предпрофессиональная программа по боксу

Бокс – один из древнейших видов спорта. В настоящее время самый популярный в мире вид единоборства. Развивается в двух направлениях: как любительский и как профессиональный бокс. Различия между ними заключаются в правилах проведения соревнований, формуле боев, экипировке спортсменов и т.д. Бокс, как вид спорта включен в олимпийскую программу. В конце 20 – начале 21 века широкое распространение получил также женский бокс.

Педагоги

Лазарев Сергей Владимирович

Колдан Милана Петровна

Содержание программы

Пояснительная записка
Общие положения
Характеристика бокса, отличительные особенности
Структура системы многолетней подготовки (этапы, периоды), минимальный возраст детей для зачисления на обучение и наполняемость групп
Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта бокс
Результат освоения Программ по спортивным единоборствам
Оценка качества образования по Программе
Учебный план
Продолжительность реализации Программы по предметным областям
Продолжительность и объемы реализации Программы
Навыки в других видах спорта, способствующие повышению профессионального мастерства в боксе
Соотношение объемов тренировочного процесса по разделам обучения
Методическая часть
Содержание и методика работы по этапам (периодам) подготовки
Особенности тренировочных воздействий в подготовке боксеров
Организационно – методические указания
Техническая подготовка боксеров
Программный материал для практических занятий по каждому этапу подготовки
Тактическая подготовка
Общефизическая подготовка
Воспитательная работа и психологическая подготовка
Восстановительные средства и мероприятия
Планы антидопинговых мероприятий
Инструкторская и судейская практика
Теоретический материал
Требования техники безопасности в процессе реализации Программы
Минимальные требования к экипировке
Объёмы максимальных тренировочных нагрузок
Система контроля и зачетные требования
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапах подготовки
Методические указания по организации промежуточной и итоговой аттестации обучающихся
Требования к результатам освоения и условиям реализации Программы
Условия реализации программы
Требования к кадрам, осуществляющим спортивную подготовку
Материально-техническое обеспечение
Перечень информационного обеспечения
Список литературы
Перечень Интернет- ресурсов

Цели программы

- отбор одаренных детей;

- создание условий для физического образования, воспитания и развития детей;

- формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта;

– подготовку к освоению этапов спортивной подготовки, в том числе в дальнейшем по программам спортивной подготовки;

- подготовку одаренных детей к поступлению в образовательные организации, реализующие профессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта;

- организацию досуга и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни.

Результат программы

- улучшение физической подготовленности обучающихся с помощью средств бокса

- укрепление здоровья обучающихся

- выполнение контрольных нормативов, разрядов по боксу