Лыжные гонки

    Лыжные гонки - циклический вид спорта, который входит в программу Зимних Олимпийских Игр. Данная программа направлена на формирование знаний, умений, навыков в области избранного вида спорта - лыжные гонки.

    Выявление и отбор одаренных детей, подготовку спортивного резерва сборных Костомукшского городского округа. Республики Карелия.Подготовку обучающихся к поступлению в образовательные организации, реализующие профессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта.

    Педагоги

    Алаева Анна Андреевна - старший тренер-преподаватель высшая квалификационная категория

    Манылова Валентина Васильевна - тренер-преподаватель, высшая квалификационная категория

    Манылов Владимир Васильевич - тренер-преподаватель - соответствие занимаемой должности

     

    Содержание программы

    Учебный план дополнительной предпрофессиональной программы по лыжным гонкам составлен на основе примерной программы спортивной подготовки для системы дополнительного образования, детско-юношеских спортивных школ с учетом требований Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта лыжные гонки.

    Программа рассчитана на три этапа:

    1) Этап начальной подготовки до 3 лет обучения

    2) Тренировочный этап:

    2.1. Этап начальной специализации (1-2 год обучения)

    2.2. Этап углубленной специализации (3-5 год обучения)

    Программный материал рассчитан на 43 недели работы под руководством тренера-преподавателя и 9 недель самостоятельной работы по индивидуальным планам.

    Учебный план состоит из разделов:

    Теоретическая подготовка

    Общая физическая подготовка 

    Специальная физическая подготовка 

    Технико-тактическая подготовка

    Участие в соревнованиях и контрольных мероприятиях

    Восстановительные мероприятия

    Инструкторская и судейская практика

    Цели программы

    Цель программы: формирование и развитие спортивных способностей детей через занятия лыжными гонками

    Программа направлена на решение следующих задач:

    • отбор одаренных детей;
    • формирование культуры здорового и безопасного образа жизни;
    • формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта;
    • формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
    • подготовку к освоению дальнейших этапов спортивной подготовки;
    • подготовку одаренных детей к поступлению в образовательные организации, реализующие профессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта.

     

    Результат программы

    На этапе начальной подготовки:

    • формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
    • формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
    • освоение основ по виду спорта "Лыжные гонки";
    • всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
    • укрепление здоровья;
    • отбор перспективных спортсменов для дальнейших занятий лыжными видами спорта (в частности лыжными гонками и биатлоном.

    На тренировочном этапе:

    • реализация общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;
    • стабильность выступления на муниципальных, региональных, всероссийских соревнованиях;
    • формирование и поддержание спортивной мотивации;
    • укрепление здоровья;
    • выполнение разрядных нормативов по виду спорта Лыжные гонки

    Особые условия проведения

    На этап начальной подготовки зачисляются учащиеся общеобразовательных школ в возрасте от 9 до 12 лет, желающие заниматься спортом, годные по состоянию здоровья для занятий избранным видом спорта, на основании результатов индивидуального отбора.

    На тренировочный этап зачисляются дети с 11-12 лет на основании результатов промежуточной аттестации, прошедшие этап начальной подготовки, годные по состоянию здоровья.

    Материально-техническая база

    Лыжная база площадь 212,кв.м.

    Лыжный инвентарь

    Лыжные трассы, освещенные лыжные и лыже-роллерные трассы

    тренажерный комплекс