Баскетбол

Материал Программы дается в трех разделах: основы знаний; общая и специальная физическая подготовка; техника и тактика игры.

«Основы знаний». Исто­рия развития баскетбола, правила соревнований. Развитие баскетбола в России и за рубежом. Общая характеристика сторон подготовки спортсмена. Физическая подготовка баскетболиста. Техническая подготовка баскетболиста. Тактическая подготовка баскетболиста. Психологическая подготовка баскетболиста. Правила судейства соревнований по баскетболу.

«Общая и специальная физическая подготовка»

Общеразвивающие упражнения: элементарные, с весом собственного веса, с партнером, с предметами (набивными мячами, гимнастическими палками, обручами, с мячами различного диаметра, скакалками), на снарядах (перекладина, опорный прыжок, стенка, скамейка, канат). Подвижные игры. Эстафеты. Полосы препятствий. Акробатические упражнения (кувырки, стойки, перевороты, перекаты).

«Техника и тактика игры»

Педагоги

Финский Евгений Александрович, учитель физической культуры

Цели программы

Формирование физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья и организации активного отдыха.

Результат программы

После прохождения учебного материала учащийся должен

знать:

Исто­рию развития баскетбола.
Основы знаний о здоровом образе жизни.
Технику безопасности при игре в баскетбол
Правила игры в баскетбол.
Тактические приемы в баскетболе.
уметь:

Использовать основные технические приемы в игре баскетбол.
Проводить судейство матча.
Проводить разминку баскетболиста, организовать проведение подвижных игр.
развить качества личности

Воспитать стремление к здоровому образу жизни.
Повысить общую и специальную выносливость обучающихся.
Развить коммуникабельность обучающихся, умение работать и жить в коллективе.

Особые условия проведения

К занятиям по данной Программе допускаются все учащиеся 5-11 классов, желающие заниматься спортом и не имеющие медицинских противопоказаний (имеющие письменное разрешение врача). Для зачисления в секцию обучающиеся должны представить заявление родителей (законных представителей) о приеме ученика на обучение по дополнительной образовательной общеразвивающей программе физкультурно-спортивной направленности и справку органов здравоохранения.

Материально-техническая база

Для занятий необходимо следующее оборудование и ин­вентарь:

Ø Щиты с кольцами – 2 комплекта.

Ø Гимнастические скамейки – 3 шт.

Ø Гимнастический мостик – 2 шт.

Ø Гимнастические маты – 12 шт.

Ø Скакалки – 30 шт.

Ø Мячи набивные различной массы – 15 шт.

Ø Гантели различной массы – 16 шт.

Ø Мячи баскетбольные – 30 шт.

Ø Насос ручной со штуцером – 3 шт.