ОФП

Программа направлена на пропаганду здорового образа жизни, содействие гармоническому физическому развитию учащихся, формирование у учащихся устойчивого интереса к занятиям физической культуры, развитие физических способностей (силовых, скоростных, скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости), воспитание моральных и волевых качеств.

Педагоги

Финская Елизавета Валерьевна, учитель физической культуры

Содержание программы

1. Основы знаний о физической культуре и ее развитии.

Техника безопасности и правила поведения в зале. Спортивное оборудование и инвентарь, правила обращения с ним. Спортивная форма. Гигиенические требования.

О развитие физической культуры в современном обществе. История зарождения физической культуры.

2. Гимнастика с основами акробатики.

Организующие команды и приемы.

Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. 

Акробатические комбинации.

 

3. Легкая атлетика.

Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения.

Техника безопасности при выполнении упражнений.

4. Подвижные игры.

 

5. Спортивные игры.

Баскетбол, волейбол, пионербол.

Цели программы

Укрепление физического здоровья школьников.

Результат программы

В результате изучения данной Программы обучающиеся получат возможность формирования:

Личностных результатов:

• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в ходе выполнения физических упражнений;

• проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорство в достижении поставленных целей;

• оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

Метапредметных результатов:

• общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

• организация самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности,

• распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;

Предметных результатов:

- освоение техники игры с волейбольным мячом;

- освоение техники игры с баскетбольным мячом;

– освоение простейших акробатических упражнений.

В результате освоения Программы учащиеся должны будут:

- овладевать основами техники всех видов двигательной деятельности;

- развивать физические качества (выносливость, быстрота, скорость и другие);

- сформировать устойчивый интерес к занятиям физической культурой и к здоровому образу жизни.

Особые условия проведения

К занятиям по данной Программе допускаются все учащиеся 1-4 классов, желающие заниматься спортом и не имеющие медицинских противопоказаний (имеющие письменное разрешение врача). Для зачисления в секцию обучающиеся должны представить заявление родителей (законных представителей) о приеме ученика на обучение по дополнительной образовательной общеразвивающей программе физкультурно-спортивной направленности и справку органов здравоохранения

Материально-техническая база

Спортивное оборудование:

Мячи волейбольные- 15 шт;
Мячи баскетбольные-10 шт;
Гимнастические скамейки −5 шт;
Скакалки – 15 шт;
Маты-10 шт.;
Волейбольная сетка- 1 шт.